①取りの両手首を受けが上から押さえ込もうと掴んだ瞬間に手刀をしっかり立てる。
②肘を胴体に密着させ膝と腰の力を利用して受けの身体を浮き上がらせる。
③そのまま勢いを途切らせないで、両手を高く持ち上げる。
④左手で受けを後方に促し、右手で足首を捉える。
⑤左手を大きく後方に反らし、受けの態勢を崩しながら、右手は受けの足を払うように円を描きながら反転する。
⑥投げた受けの方向に残心をとる。
※決して腕力だけで受けを持ち上げようとしないこと。
①取りの両手首を受けが上から押さえ込もうと掴んだ瞬間に手刀をしっかり立てる。
②肘を胴体に密着させ膝と腰の力を利用して受けの身体を浮き上がらせる。
③そのまま勢いを途切らせないで、両手を高く持ち上げる。
④左手で受けを後方に促し、右手で足首を捉える。
⑤左手を大きく後方に反らし、受けの態勢を崩しながら、右手は受けの足を払うように円を描きながら反転する。
⑥投げた受けの方向に残心をとる。
※決して腕力だけで受けを持ち上げようとしないこと。